Tyngdedyner skal skabe ro for voldsudsatte kvinder og børn

Når kvinder og børn flygter fra vold, følger uroen ofte med i kroppen. Et nyt initiativ, Medusa-projektet, forsøger at afhjælpe netop dette ved at introducere tyngdedyner som en del af opholdet på krisecentre.

Projektet begyndte på Holbæk Krisecenter Medusa og er i dag et samarbejde mellem flere krisecentre, Foreningen Medusa og virksomheden RestfulBlanket. Her bruges tyngdedyner som et fysisk redskab til at skabe ro og tryghed. Som det beskrives i projektet: “Det handler ikke om at give en dyne. Det handler om at give et konkret redskab til ro.”

Ifølge initiativtagerne kan dynernes vægt hjælpe nervesystemet med at falde til ro og reducere symptomer som søvnbesvær, uro og angst. Foreløbige data fra et pilotforløb med 20 kvinder viser markante forbedringer i både søvn og trivsel, hvor alle deltagere rapporterede bedre søvnkvalitet.

Tyngdedynerne produceres i et socialøkonomisk værksted, hvor psykisk sårbare og neurodivergente medarbejdere er ansat. Dermed skaber projektet både støtte til krisecentrenes beboere og meningsfulde jobmuligheder.

Projektet er nu i en vækstfase og er udvidet til flere krisecentre rundt i landet med støtte fra fonde. Målet er på sigt at gøre ordningen tilgængelig for endnu flere krisecentre.

Faktaboks:

• Projekt: Medusa-projektet
• Formål: Forbedre søvn, ro og tryghed hos voldsudsatte kvinder og børn
• Metode: Brug af tyngdedyner (dybtryksstimulering)
• Deltagere: 20 kvinder i pilotforløb
• Resultater:
  
  
  
  • 100 % oplevede bedre søvn
  • Søvnscore steg fra 0,75 til 2,95 (ud af 4)
  • Op til 95 % oplevede mindre uro
  
  
• Samarbejdspartnere: Foreningen Medusa og RestfulBlanket
• Deltagende krisecentre: 
  
  
  
  • Holbæk Krisecenter Medusa
  • Kalundborg Krisecenter
  • Frelsens Hær Krisecenter Næstved
  • Kvindekrisecenter Bornholm
  • Fonden Gro Krisecenter Næstved
  
  
• Produktion: Socialøkonomisk værksted med sårbare medarbejdere
• Status: Udvidet til flere krisecentre i 2026