Seniorforløb i Næstved skal styrke både krop, hjerne og fællesskab

Borgere i Næstved Kommune over 65 år får nu mulighed for at deltage i et målrettet forløb, der sætter fokus på overgangen til seniorlivet. Tilbuddet kombinerer viden om aldring med praktiske øvelser og sociale aktiviteter.

Forløbet henvender sig især til personer, der er på vej på pension eller allerede har forladt arbejdsmarkedet. Her arbejdes der med at forstå de fysiske og mentale forandringer, der følger med alderen, samt hvordan man kan bevare en sund hverdag og et aktivt liv.

Deltagerne mødes én gang om ugen over fire uger på sundhedscentret på Præstøvej i Næstved. Hver mødegang indeholder korte oplæg om emner som normal aldring og mental trivsel, kombineret med enkle øvelser, der kan bruges i hverdagen. Samtidig er der fokus på at skabe nye fællesskaber blandt deltagerne.

Initiativet skal gøre det lettere for ældre borgere at finde nye sociale sammenhænge og holde sig fysisk og mentalt aktive i en ny livsfase. Forløbet afsluttes hver gang med fælles spisning, hvilket understøtter den sociale del af tilbuddet.

Faktaboks:

• Arrangør: Næstved Sundhedscenter
• Målgruppe: Borgere over 65 år i Næstved Kommune
• Varighed: 4 uger, én ugentlig mødegang
• Tid: Kl. 10.00–12.00
• Sted: Præstøvej 67, 4700 Næstved
• Opstartsdatoer: 24. april – 22. maj og 29. maj – 19. juni 2026
• Indhold: Oplæg om aldring, hverdagsøvelser og fællesskab
• Forplejning: Sandwich efter hver mødegang
• Tilmelding: Telefon eller e-mail til sundhedscentret
• Krav: Deltagere skal selv sørge for transport