Saunagus hitter som mental wellness

Det dampende ritual saunagus, der kombinerer varme, æteriske olier og kolde bade, er blevet en stor trend blandt danskere. Mange søger oplevelsen for dens afslappende effekt og som en mental pause fra hverdagen. I Aarhus er efterspørgslen eksploderet, og både private aktører som La Sauna og kommunale tilbud oplever stor vækst.

Hos La Sauna er antallet af ugentlige hold vokset fra få stykker ved opstart til over 40. Den kommunale svømmehal Aarhus Svømmestadion melder ligeledes om stigende popularitet og planer om yderligere udvidelse af udbuddet.

Trendforskere peger på, at saunagus’ popularitet skyldes dens fokus på velvære og ro i en digitaliseret hverdag. Ritualet tvinger deltagerne til at være til stede i øjeblikket uden forstyrrelser, hvilket appellerer til både unge og ældre.

Faktaboks

• Hvad er saunagus? Et ritual med varme, damp og æteriske olier kombineret med kolde bade.
• Hvor? Populært i både private og kommunale saunaer, især i Aarhus.
• Fordele: Afslapning, mental pause og velvære.
• Popularitet: Over 40 ugentlige hold alene hos La Sauna i Aarhus.
• Målgruppe: Folk i alle aldre søger ro og en pause fra en travl hverdag.