Danskere søger ro i en urolig verden

I en tid præget af kriser og uforudsigelighed vælger flere danskere at fokusere på aktiviteter, der kan skabe ro og balance i hverdagen. På et keramikværksted i Herning bruger Dorte Ribberholt Andreasen arbejdet med ler og pensler som en måde at få tankerne væk fra verdenssituationen. Her giver fordybelsen en pause fra bekymringerne.

Flere organisationer, som Psykiatrifonden, melder om stigende henvendelser fra danskere, der er påvirket af den globale urolighed. Eksperter anbefaler at finde en balance i nyhedsforbruget og bruge tid på aktiviteter, der bringer glæde og ro.

For nogle er løsningen at slukke for nyhederne og fokusere på det nære, som Michele Hammerdorf fra Kolding gør. Andre, som Berit Madsen fra Aakirkeby, finder trøst i bøn og religion. Fælles for alle er ønsket om at genfinde kontrol og mening i en uforudsigelig verden.

Faktaboks:

• Råd til ro i en urolig tid:
  
  
  
  • Begræns nyhedsforbrug, fx én gang dagligt.
  • Dyrk fordybelse gennem kreative aktiviteter.
  • Tal med andre om dine bekymringer.
  • Find styrke i religion eller mindfulness.
  
  
• Organisationer: Psykiatrifonden oplever stigende henvendelser fra bekymrede danskere.