Dennis tager kampen op mod afvisninger: Jagter nej i 30 dage

Da Dennis Dong blev single, indså han, at han havde mistet den energi og selvsikkerhed, han engang havde. For at genfinde sig selv satte han sig et utraditionelt mål: at blive afvist hver dag i 30 dage.

Udfordringen består i, at han hver dag opsøger en situation, hvor han beder en fremmed om noget usædvanligt – som at få lov at prøve en fremmeds sko på eller få en krammer. Selvom han forventer at blive afvist, er han ofte blevet positivt overrasket, da omkring 80 procent af de mennesker, han spørger, siger ja.

Denne oplevelse har styrket hans selvtillid, og han føler, at han er blevet mere modig og glad for sig selv. Psykolog Mette Dalum understøtter idéen om at udfordre sine grænser, men advarer om, at man skal tage hensyn til andre, der bliver en del af ens personlige projekt.

Faktaboks:

• Udfordringens varighed: 30 dage
• Formål: Opbygge selvsikkerhed gennem afvisninger
• Daglige opgaver: Spørgsmål til fremmede om grænseoverskridende ting
• Resultat: Øget selvsikkerhed og mod
• Psykologens vurdering: Godt for selvudvikling, men kræver hensyn til andre