Stigning i brug af sovemedicin blandt børn

Den stigende brug af sovemedicin blandt børn og unge i Danmark vækker bekymring. En seneste opgørelse viser, at flere raske børn modtager medicinsk hjælp til at sove. En sundhedsekspert, som har fulgt udviklingen, understreger vigtigheden af at fokusere på andre soverelaterede vaner frem for medicin.

Ekspertrådene inkluderer indføring af faste sengetider, mindre skærmbrug før sengetid og en rolig aftenrutine. Disse tiltag kan bidrage til naturlig søvnregulering og er en sundere tilgang til god nattesøvn for børn. Børnelæger og sundhedspersonale opfordres til at vejlede forældre om disse alternative metoder før udskrivning af sovemedicin.

Faktaboks:

• Problem: Stigende brug af sovemedicin blandt børn
• Sundhedsråd: Faste sengetider, mindre skærmbrug, rolig aftenrutine
• Alternativ til medicin: Naturlige søvnfremmende metoder